Om turen

Dette er en helg som passer alle! Om du er helt ny til yoga, eller om du er erfaren og bare ønsker å praktisere til magisk utsikt sammen med andre entusiaster.

Om Tina Ørbeck-Nilssen og Christine M. Trulsrud

Christine og Tina er 2 medeiere og driver Asker Yoga Shala ( www.askeryogashala.no), i tillegg til å ha kurs og timer i Lommedalen (lommedalenyoga) og Vollen. Til sammen har vi fire barn, i alderen 9-16 år.

Vi har begge besøkt Nøsen ved flere anledninger, og kan ikke tenke oss noe bedre sted for en tur med yoga, avslapningen, god mat, og turer som gir påfyll til livet ellers. Begge har god erfaring med undervisning. Tina undervist siden 2011 og Christine siden 2015.

Program

Fredag

16.00 - 19.00 Check-in
19.00 - 20.00 Middag
20.00 - 21.00 Samling ved peisen

Lørdag

07.00 - 08.30 Ledet time
09.00 - 10.00 Frokost
10.30 - 12.30 Filosofi
13.00 - 14.00 Lunsj
Tur i fjellet om ønskelig enten på ski eller til fots
Myk Yoga
19.00 - 20.00 Middag

Søndag

07.00 - 08.30 Ledet time
09.00 - 10.00 Frokost
10.30 - 12.30 Intro til Mysore / Egen praksis
13.00 - 14.00 Lunsj
Avreise

Retreat pris

Flermannsrom: 2950 kr per person
Enkeltrom: 3550 kr per person

Pris inkluderer:

Prisen inkluderer:
- Overnatting i 2 netter på tomannsrom/enkeltrom hos Nøsen Yoga og Fjellhotell
- 3 næringsrike vegetarmåltider per dag
- Te, infusjon og snacks ila workshop
- MVA er inkludert i prisen
Prisen inkluderer ikke:
- Café-tilbudet vårt, for eks. kaffe, eller specialty teas
- Ekstra håndklær /sengetøy
- Henting til/fra Fagernes eller Gol