• Nøsen Yoga og Fjellhotell (map)
  • Panoramavegen
  • Oppland, 2960
  • Norge

Eline Monrad Vistven og Barbra Coco Laurré inviterer til 5 dages stilhets-retreat på Nøsen Yoga og Fjellhotell 2. - 6. juli 2021.

Stilhet og hjertets kvaliteter vil være utgangspunktet for retreatet.  Det er en invitasjon til å sætte tid av til at synke inn og lade de dypere lag av vår eksistens blive hørt og merket. Dagene vil giv deg rig mulighet for at erfare hva dit hjerte kan, og hvor det i deg som opprettholder balanse og skaper helhet har sitt utspring. 

Hjertet rommer et dyp, en inngang til andre lag i deg selv utover hverdagsbevisstheten. Å være i Stillhet over tid har en transformerende kraft, og det er nettopp stillhet som får oss til å merke dette dypet, inngangen til hjertet.

Å være stille lenge nok til at støyen fra hverdagen kommer i bakgrunnen og ditt indre kan merkes, høres og bevege deg.

Vi vil være i stillhet etter første samling, og åpne opp igjen den siste dagen. Det vil være to samlinger hver dag, og det vil være mulighet for en individuell session med hver av oss om det er behov for det underveis. 

Det legges opp til åpne tid for å fordype deg i stillheten og der bliver rig mulighet for at være i den smukke natur der omgir Nøsen Fjellhotel.

 

Pris for retreatet: 4750.- 

Prisen er per person og inkluderer:

Undervisning fredag – tirsdag

 

Priser for kost og losji:

  • Flermannsrom (maks 3 personer): 3.800.-

  • Tomannsrom (maks 2 personer): 4.400.-

  • Enkeltrom: 5000.-

Prisen er per person og inkluderer:

  • Overnatting hos Nøsen Yoga og Fjellhotell

  • 3 næringsrike vegetarmåltider per dag

  • Te, infusjon og snacks ila workshop

  • MVA er inkludert i prisen

Prisen inkluderer ikke:

  • Café-tilbudet vårt, for eks. kaffe, eller specialty teas

  • Henting til/fra Fagernes eller Gol

 

Timeplan

Fredag 2. juli

  • Kl. 14-16: Inntjekk

  • Kl.16.00: Velkommen.

  • Kl.19.00: Middag.

  • Kl.20.00: Introduksjon. Vi går i stillhet.

  • Kl. 22.00: Avslutning.

Lørdag 3. juli

  • Kl.08.20: Meditasjon.

  • Kl.09.00: Frokost.

  • Kl.10.00: Qigong & kurs

  • Kl.13.00: Lunsj.

  • Kl.14.00: Egen tid.

  • Kl.16.00: Kurs

  • Kl.18.00: Middag.

  • Kl.19.00: Egen tid.

  • Kl.20.00: kurs

  • Kl.21.00: Avslutning.

Søndag 4. juli

  • Kl.08.20: Meditasjon.

  • Kl.09.00: Frokost.

  • Kl.10.00: Qigong & kurs

  • Kl.13.00: Lunsj

  • Kl.14.00: Egen tid.

  • Kl.16.00: kurs

  • Kl.18.00: Middag.

  • Kl.19.00: Egen tid.

  • Kl.20.00: kurs

  • Kl.21.00: Avslutning.

Mandag 5. juli

  • Kl.08.20: Meditasjon.

  • Kl.09.00: Frokost.

  • Kl.10.00: Qigong & kurs

  • Kl.13.00: Lunsj

  • Kl.14.00: Egen tid

  • Kl.16.00: kurs

  • Kl.18.00: Middag

  • Kl.19.00: Egen tid

  • Kl.20.00: kurs

  • Kl.21.00: Avslutning

Tirsdag 6. juli

  • Kl.08.20: Meditasjon

  • Kl.09.00: Frokost.

  • Kl.10.00: kurs

  • Kl.11.00: Vi bryter stillheten

  • Kl.13.00: Lunsj

  • Kl.14.00: Kurs

  • Kl.15.30: Avslutning

(Rett til endringer forbeholdes)

Nøsen Yoga og Fjellhotell har en unik beliggenhet. Omgivelsene er vakre, utsikten slående og personalet, som selv praktiserer yoga daglig, har stor respekt for arbeidet med stillhet og skaper en spesiell atmosfære for deltakerne.




Hvordan melder du deg på?

Det er to separate bookinger for oppholdet på Nøsen med fullpensjon og for retreatet. Det er nødvendig å booke rom på Nøsen først for å sikre plass. Vi anbefaler å gjøre det raskt da det tidligere har blitt fort fullt. Ønsker du å se avbestillingsreglene, klikk her.

For påmelding til stillhetsretreaten, klikk på Booking knappen eller meld deg på direkte til Creationwork: info@creationwork.org. Du vil da få tilsendt avbestillingsreglene.

Deltakere som har allergier eller andre ønsker angående mat e.l. bes registrere det når du booker rom.

Det er gode smitteverntiltak på kursstedet. Ønsker du å vite mer om Nøsens tiltakene, klikk her.

Om lærere

1.jpg

Barbra Coco Laurré er grunnleggeren av Creationwork, et av de ledende mindfulness-instituttene i Norge som tilbyr MBSR og MBCT 8 ukers kurs, det nordiske Mindfulnesslærer-utdanning og IMAs MBSR lærerutdanning. Som en erfaren workshopleder og underviser har Barbra jobbet med kropp, sinn og kreativt uttrykk i fire tiår, hovedsakelig i Danmark og Norge. Hennes lidenskap gjennom hele arbeidet er å inspirere til å frigjøre menneskelig potensiale gjennom meditasjon, oppmerksomhet, personlig utvikling og kreativitet. I tillegg til en 5-årig grunnutdannelse som skuespiller og stemmeterapeut i Sveits, er hun en sertifisert psykoterapeut (MPF), konfliktrådgiver (CFKL), sorgterapeut (CGT) og er utdannet i familiekonstellasjon med mer enn 36 år erfaring på banen. Hun er dessuten virksom som universitets lektor ved Norges musikkhøgskole, og holder kurs i oppmerksomt nærvær på Psykologforeningens fellesprogram.

2.png

Eline Monrad Vistven har 30 års erfaring med meditasjon. Hun er opptatt av kontakten mellom mennesker, nærværets og hjertets kvaliteter, og effektene av meditasjon- bla.  hjertekontakt, dybde, visdom, konsentrasjon, og fokus.

Hun jobber også som behandler, og har en særlig innsikt i den medisinske og oppbyggende effekten av meditasjon og nærvær. Denne kunnskap formilder hun gjennom egne kurser i medisinsk meditasjon, og individuell behandling.

Hun er utdannet musiker fra Norges Musikkhøgskole  og forteller i København. Hun har arbeidet utøvende med musikk og fortellerkunst I mange år, og turnert med forestillinger og konserter i Norge, Scandinavia, Europa og Usa.