Velkommen til vakre Nøsen for en berikelse, fordypning og utforsking av hva yoga er.
Dette kurset passer godt for alle nivåer og vi vil hjelpe deg å finne fordypning i henhold til dine forutsetninger og kapasitet. Du vil definitivt få med deg noen gode verktøy som vil berike din egenpraksis, yoga og livet som helhet.
Dagene begynner med tidlig morgen praksisen. Ettermiddagene kan deltakere bruke til å gå på tur og nyte vinterområde. På ettermiddagen avslutter vi med myk yoga timene. Maks 9 deltakerne.
Kom nyt av fjellets ro, kjenn styrke i egenpraksis og unn deg noen sunne smaksopplevelser som gir letthet i kroppen og fremmer helse og velvære på alle plan.
Nøsen ligger i praktfulle uforstyrrede naturomgivelser og det er satt av rikelig med tid hver dag til å gå turer og nyte av stillheten.
Vi serverer en utsøkt vegetarmat og tre måltider per dag er inkludert i prisen sammen med overnatting på dobbeltrom. Ønsker du enkeltrom kommer det et lite tillegg i prisen.
Om lærere: Nøsen gjengen
Timeplan
Fredag 26. Februar
15:00 - 17:00 Ankomst
17:00 - 18:00 Velkommen og myk yoga
18:00 - 19:00 Middag
Lørdag 27. Februar
07:00 - 09:00 Mysore praksis
09:00 - 10:00 Frokost
10:00 - 13:00 Vinterglede og ut på tur
13:00 - 14:00 Lunsj
15:30 - 17:00 Nyt området, gå på ski eller slapp av i sofaen og drikk te..
17:00 - 18:00 Myk yoga
18:00 - 19:00 Middag
Søndag 28. Februar
07:00 - 09:00 Mysore praksis
09:00 - 10:00 Frokost
10:00 - 11:00 Sjekk-ut
13:00 - 14:00 Lunsj og avreise
Pris
Delt rom (maks 3-4 gjester): 3050 kr per person
Delt rom (maks 2 gjester): 3500 kr per person
Enkeltrom: 3950 kr per person
Pris inkluderer:
Prisen inkluderer:
6 timer yoga undervisning
Overnatting på delt eller enkeltrom
3 næringsrike vegetarmåltider per dag
Te, infusjon og snacks ila workshop
Prisen inkluderer ikke:
Café-tilbudet vårt, for eks. kaffe, eller specialty teas
Ekstra håndklær /sengetøy
Henting til/fra Fagernes eller Gol (se egne priser under veibeskrivelse)