Yoga retreat på Nøsen med Ellen Johannesen

Her er en unik sjanse til å møte Ellen Johannesen, KPJAYI level 2 autorisert Ashtangi, som til vanlig bor i Nepal der hun studerer Tibetansk Buddhisme, filosofi og språk. Ellen vil dele med oss de sentrale ideene innen Buddhisme og presentere for oss noen av de livsendrende teknikker for meditasjon og praksis som benyttes av yogier i Himalaya.

Dagen starter med Yoga, der Ellen underviser Ashtanga på sin særegne måte: Hennes tilnærming er både leken og teknisk, inspirert av blant annet dans, funksjonell anatomi og meditasjon. Med over 20 års erfaring er Ellen blandt de fremste Ashtanga Yoga lærere og utøvere i Norge og hun har garantert noe å lære deg!

På ettermiddagen blir det klasser med filosofi, meditasjon, chanting og Ashtanga teknikk.

Vi lover deg en innholdsrik uke i Fjellheimen i Norge!

Program

24 Juni

  • 15.00 - 17.30 Ankomst
  • 17.30 - 19.00 Welcome og Yoga praksis
  • 19:00 - 20:00 Middag
  • 20.00 - 21.00 Valgfritt: Meditasjon selvpraksis

25-28 Juni

  • 06.30 - 08.30 Morgen meditasjon og Ashtanga Yoga praksis
  • 08.30 - 09.00 Pranayama
  • 09.00 - 10.00 Frokost
  • 11.00 - 12.00 Introduksjon til buddhistisk filosofi og meditasjon.
  • 13.00 - 14.00 Lunsj
  • 16.00 - 17.30 Chanting og meditasjon praksis
  • 19:00 - 20:00 Middag
  • 20.00 - 21.00 Valgfritt: Meditasjon selvpraksis

29 Juni

  • 06.30 - 08.30 Morgen meditasjon og Ashtanga Yoga praksis
  • 08.30 - 09.00 Pranayama
  • 09.00 - 10.00 Frokost
  • 10.00 - 11.00 Check-out
  • 11.00 - 12.00 Introduksjon til buddhistisk filosofi og meditasjon.
  • 13.00 - 14.00 Lunsj

Om Ellen Johannesen

Ellen Johannesen er utdannet proffesjonell danser og har praktisert Yoga i mer enn 20 år. Hennes første møte med Ashanga Yoga var under en turne til New York i 1994. Siden har dette vært hennes daglige praksis, og Ellen besøkte Mysore og Pattabhi Jois første gang i 1997. Hun er Autorisert Ashtanga instruktør level 2 av Sharath Jois, og hun har også gjennomført en toårig Teacher Training med John Scott.”

I 2002 Var hun med på å starte Ashtanga Yoga Oslo, et av de første studioene som tilbød daglig Mysore trening i Norge. Hun var i en årrekke hovedlærer ved sitt eget studio som også tilbød lærerutdanning/apprenticeship i Ashtanga.

En gryende interesse for Buddhistisk praksis bragte henne til Bylakuppe, Sør India, der hun tilbragte nærmere tre år i et Tibetansk kloster. Hun flyttet siden til Kathmandu hvor hun først fullførte en utdannelse som Tibetansk tolk før hun tok en Bachelor grad i Buddhist studies and Himalayan Languages ved Kathmandu Universitet. Ellen Jobber for tiden med en Master Grad i Buddhisme i tillegg til at hun underviser for Pranamaya Yoga  i Kathmandu, der hun også leder retreats og yoga treks i Nepal. Ellen snakker flytende Tibetansk, har god innsikt I Buddhistisk filosofi og praksis, Sanskrit og Indisk filosofi.

Pris

Dobbeltrom: NOK 6500,-
Enkeltrom: NOK 8000,-

Prisen inkluderer:

  • Overnatting i 5 netter på flermannsrom* hos Nøsen Yoga og Fjellstue. 
  • 3 ernæringsrike, vegetariske måltider per dag
  • 22 timer undervisning
  • Te, infusjon og snacks ila workshop
  • MVA er inkludert i prisen.

Prisen inkluderer ikke:

  • Café-tilbudet vår, for eks. kaffe, eller specialty teas

Påmelding