Et fordypningskurs i yoga, klassisk indisk filosofi, Sanskrit og Vedisk resitasjon.

Med Vijaya Kumar, Vigneshwara Bhat og R. Alexander Medin

En uke som fokuserer på tradisjonell Sadhana praksis. Sadhana er metoder som foredler kropp og sinn. Tradisjonelt er det Japa praksis, meditasjon og øvelser innen yoga. Det er handlinger som beriker hverdagen, gir klarhet i sinnet og hjelper en å lykkes i det man foretar seg.

Denne uken vil fokusere på hvordan man går dypere inn i sin yoga praksis og finner større klarhet i sinnet gjennom meditasjon og bruk av mantras. Dette gir grunnlag for en større takknemlighet til livet som gir overskudd og fremmer klarhet og velvære på mange plan.

Kurset henvender seg til de som har en daglig yogapraksis og ønsker å få en dypere forståelse av hvordan det påvirker kroppen og sinnet. Du vil få en innføring i de klassiske indiske skrifters definisjon av hvordan sinnet beskrives, defineres, hva som er selve transformeringsprosessen og hva som er beviset på at man lykkes.

De grunnleggende tekstene som vil belyses og holdt foredrag om er Nyaya sutra, Mimamsa Sutra, Yoga sutra, Vedanta sutra, Tantra rahasyam, Bhagavad Gita, Caraka samhita(Ayur Veda), Yogaupanishads, Yogataravali og Shiva Samhita.

En god opplæring i Sanskrit, Vedisk mantra resitasjon, forskjellige Japa øvelser og klassisk yoga filosofi vil berike hverdagen på mange plan. Det vil gi ekstra overskudd, støtte, klarere fokus, gjennomføringsevne og stabilitet i eget liv. For yogalærere vil dette være berikende på mange plan og en kilde til autentisitet støtter opp under ærlig undervisning.

Lørdag 9. Juli: Ankomst 15:00 – 21:00

Søndag 10. Juli – Torsdag 14. Juli:

06:00 – 06:30 Japa og meditasjon

06:30 – 08:15 Mysore Style

08:15 – 09:00 Pranayama

09:00 – 10:00 Frokost

12:00 – 13:30 Foredrag,

13:30 – 14:30 Lunsj

17:30 – 19:00 Foredrag

19:00 – 20:00Middag

20:30 – 21:00 Japa og meditasjon

Fredag 15. Juli: