Livet setter seg i kroppen og påvirker psyken vår.
Er du nysgjerrig på hva dette betyr for DEG, ditt liv og din yogapraksis?

Delta på retreat for deg som lengter etter bedre kontakt med deg selv, og menneskene i ditt liv!

Du vil på en lett forståelig måte lære om seks temaer:
• Det autonome nervesystemet
• Sammenhengen mellom vestlig vitenskapelig forståelse av det autonome nervesystemet og yoga f ilosofi.
• Sansene og Pust
• Affekt, emosjoner og følelser
• Drømmer, lek og fantasi

Velkommen til en helg fylt med bevegelse, velvære og inspirasjon på Nøsen Yoga Hotell!

2019-31_12_nosen_59151.jpg (Copy) (Copy) (Copy)

NøsenCabin-snow detail.jpg (Copy) (Copy) (Copy)

Ved å utforske disse forskjellige temaer, kan du utvide din forståelse og tilstedeværelse i deg selv, og være støttende i dine endringsprosesser. Retreaten består av foredrag, fysiske økter og dialog. Du vil få verktøy og en dypere forståelse av nervesystemets potensiale.

Om Susanne

Susanne er psykomotorisk fysioterapeut med en master i psykisk helsearbeid, og pilates og yogalæ rer. Hun har inngående kunnskap om hvordan traumer kan påvirke menneskets kropp og psyke, er genuin og autentisk i formidlingen, og engasjert i å forstå hvordan kroppen, sinnet og levd liv er forbundet.
Hun jobber til daglig som psykomotorisk fysioterapeut i Oslojelpa i bydel Grünerlakka, holder kurs i Yoga og Traumebevissthet på Puro yoga Oslo, har bidratt på Nøsenyoga og Back in the ring siden 2017.

Yoga og meditasjon har siden midten av 90 tallet vært hennes viktigste verktøy i livet. Hun studerer for tiden yoga med Alexander Medins Sadhana intensive. Susanne er mor til to nydelige døtre.