Disse dagene skal først og fremst være pause fra hverdagsstress, samtidig vil vi utforske kropp og sinn – både individuelt og relasjonelt.

Gjennom fokus på pust, meditasjon, mykyoga, musikk, bevegelse og samtaler vil vi jobbe med temaer som tilstedeværelse, nærhet, grenser, sårbarhet og hengivenhet.

Vi ønsker å skape rom for hvile og det å søke innover og utforske egen væren. Det vil være fokus på økt tilstedeværelse her og nå, både i forhold til en selv og omgivelsene. Begge deler dypt forankret i gestaltterapien.

Gjennom gode pauser og måltider vil du og få tid til å nyte naturen, fordøye inntrykk og opplevelser.

Velkommen til en retreat med mulighet for påfyll, god mat, vakker natur og godt fellesskap!

Bare ta kontakt om du ønsker mer informasjon:
Birgitte Gjestvang, 41567807
bir-gjes@online.no
Jon Eivind Amundsen, 92886692
joneivindamundsen@gmail.com

«Alt virkelig liv er møte» (Martin Buber)

(Godkjennes også som timer i studiet ved Norsk Gestaltinstitutt, Høyskole)

Birgitte Gjestvang (f. 1961):

Birgitte Gjestvang arbeider til daglig som individual-, par og gruppeterapeut ved Majorstua terapifelleskap og på Nesodden. Hun er gestaltterapeut med mange års erfaring som høyskolelektor ved Norsk Gestaltinstitutt, og har en mastergrad i psykologi fra Universitetet i Oslo (UiO), med fokus på traumer. I tillegg var seksuell helse et av hennes fordypningsfag. Gjestvang har utdanning innen meditasjon og kroppsorientert terapi. Hun har arbeidet som leder for sorggrupper på A-hus (Akershus Universitetssykehus) og er medforfatter av ”UNG SORG” – om og med unge mennesker som opplever traumatiske dødsfall (Aschehoug 2008). Hun er også utdannet journalist, og arbeidet tidligere i mange år som journalist og leder i NRK. Gjestvang er utdannet yogalærer og driver også podcasten YOGA FOR LIVET i samarbeid med Alexander Medin.

Birgitte Gjestvang
bir-gjes@online.no
415 67 807
www.majorstuaterapifellesskap.no

Jon Eivind Amundsen (f.1965)

Jon Eivind Amundsen driver egen praksis som gestaltterapeut, med individual-, gruppe og parterapi og har 15 års erfaring som høyskolelærer ved Norsk Gestaltinstitutt. Han er også tilknyttet bedriftshelsetjenesten, hvor han jobber med konfliktløsing, kommunikasjon og sykefraværsoppfølging. Han har gjennom mange år vært konsulent for Norsk Flyktninghjelp (NRC), med oppdrag både i Norge og internasjonalt, som en del av deres debrief-team. Arbeidsområdene har vært stressmestring og debriefing. Tidligere har han også gjennom flere år jobbet med språk og vært tilknyttet SDI Media Scandinavia i Stockholm som oversetter/tv-tekster. Han har også flere års erfaring fra arbeid i helsevesenet, blant annet med akuttpsykatri fra Gaustad og Ullevål sykehus, og Follo ambulerende akutt-team.

Jon Eivind Amundsen

joneivindamundsen@gmail.com

928 86 692

www.fopsy.no

NB! Påmelding direkte til Nøsen