Grunnet all ensomhet og isolasjon under Covid-19 perioden ønsker Nøsen å gi en julegave til alle yogalærere i Norge.
Vi inviterer til gratis opphold og nydelig mat til alle yogalærere som ønsker å komme fra 10-13 januar. Vi håper dette kan bli et flott møte for kollegaer og venner og en hyllest til yoga og dette fantastiske yrket vi har til felles.
Vi håper dette møtet kan bli et forum der yogalærere i Norge kommer sammen og retter søkelys på hva yoga egentlig er. Dette er en unik mulighet til å lære fra hverandre, få innblikk i forskjellige tradisjoner og dele erfaringer sammen.
Vi håper også det kan bli en kreativ workshop der vi felles kan finne gode løsninger på hvordan vi kan nå ut til nye kundegrupper, klienter og forskjellige mennesker om de mange segmenter yoga er.
Kort oppsummert tror vi yoga handler om livet og hvordan vi bedre rommer det i de utfordrende situasjoner vi møter i hverdagen. Det siste året tatt i betraktning og alle utfordringer vi har stått i på forskjellige plan, kanskje vi har en del erfaring å dele med hverandre?
Velkommen til Nøsen for å treffe kollegaer, venner og andre lærere. Under følger et forslag til timeplan og vi setter en maksgrense på 40 deltagere. Alle smittevernregler vil ivaretas.
Forslag til timeplanen
31 Januar, Søndag,
15:00 – 18:00 Ankomst
18:00 – 19:00 Middag
19:00 – 20:00 Kort info om uken og hva som venter
1 Februar, Mandag,
06:30 – 07:00 Meditasjon Sal 1,2 og 3
07:00 – 09:00 Ledet klasse, Sal 3
07:00 – 09:00 Myk Yoga, Sal 2
07:00 – 09:00 Mysore Style, Sal 1
09:00 – 10:00 Frokost
10:00 – 11:00 Workshop: Hvordan blir vi «bedre» som yogalærere? Cafeen
11:00 – 11:15 Chai/ Kaffe
11:15 – 12:15 Gruppearbeid. Diskusjoner rundt teknikker, stiler og tilnærming Sal 1,2 og 3
12:15 – 13:00 Presentasjoner: Yoga «off the mat and into the world”. Stiler og tradisjoner
13:00 – 14:00 Lunsj
14:00 – 16:00 Egentid, slapp av og nyt området
16:00 – 17:00 Meditasjon og pusteøvelser
17:00 – 18:00 Ulike stiler og tradisjoner, men hva er egentlig yoga? Diskusjoner i plenum
18:00 – 19:00 Middag
19:00 – 20:00 Presentasjoner, delinger og oppsummering av dagen
2 Februar, Tirsdag,
06:30 – 07:00 Meditasjon Sal 1,2 og 3
07:00 – 09:00 Ledet klasse, Sal 3
07:00 – 09:00 Myk Yoga, Sal 2
07:00 – 09:00 Mysore Style, Sal 1
09:00 – 10:00 Frokost
10:00 – 11:00 Workshop: Hvordan lykkes vi i vårt yrke for framtiden? Cafeen
11:00 – 11:15 Chai/ Kaffe
11:15 – 12:15 Gruppearbeid: Diskusjoner rundt teknikker, stiler og tilnærming Sal 1,2 og 3
12:15 – 13:00 Presentasjoner: Hvordan blir vi bedre på å kommunisere hva yoga er?
13:00 – 14:00 Lunsj
14:00 – 16:00 Egentid, slapp av og nyt området
16:00 – 17:00 Meditasjon og pusteøvelser
17:00 – 18:00 Workshop: Smertelindring og livsmestring i livet. Kan yoga hjelpe?
18:00 – 19:00 Middag
19:00 – 20:00 Presentasjoner, delinger og oppsummering av dagen
3. Februar, Onsdag
06:30 – 07:00 Meditasjon Sal 1,2 og 3
07:00 – 09:00 Ledet klasse, Sal 3
07:00 – 09:00 Myk Yoga, Sal 2
07:00 – 09:00 Mysore Style, Sal 1
09:00 – 10:00 Lett Frokost
10:00 – 11:00 Utsjekk av rom, rydding og vask
11:00 – 12:00 Oppsummering, avslutning og avrundning.
12:00 – 13:00 Lunsj
13:00 – 14:00 Avreise
Booking (Retreaten er fullt)
