- Den unge versjonen av meg var veldig rastløs, jeg slet med angst og hadde ikke kontakt med kroppen», sier forfatter og meditasjonslærer Magnus Fridh i YOGA FOR LIVET. Meditasjonen har omprogrammert hjernen min. ADHD - symptomene er der fortsatt, men de er mer i bakgrunnen . 

Da Magnus Fridhs datter ble alvorlig syk med utallige operasjoner, ble meditasjonen en viktig støtte for ham, slik at han klarte å stille opp som far.

- Det er jo mange par som skiller seg fordi det er så smertefullt å se barnet sitt lide så fælt. Jeg ble en mann i den prosessen, ikke lenger en gutt, og i de tyngste periodene betydde meditasjonen mye.

Livet kan ta noen forunderlige veier, for det var en foreldreløs gutt i SOS-barnebyer som fikk Magnus Fridh til å begynne å meditere og etter hvert bli buddhist. For da Magnus var liten sendte moren hans pengestøtte til et tibetansk flyktningbarn som bodde i India. Karma som gutten het, var fire år eldre enn Magnus og ble etter hvert som en storebror for ham. For det var ikke bare Karma som kom på besøk til Sverige, men Magnus dro også på besøk til Karma. I dag er begge buddhister, og ikke minst veldig gode venner.

Podkastvert: Birgitte Gjestvang
Teknikk/musikk: Thomas Prado Lamo Lokøen

Lytt til Magnus Fridh i samtale med Birgitte Gjestvang